2月7日に硬式テニス部の部員対象に、メンタルトレーニング講習会を実施しました。

講師は、日本福祉大学スポーツ科学センターの福井邦宗先生（専門：スポーツ心理学）にお願いして、メンタルトレーニングの基礎から、テニスでの事例なども含めて、とても分かりやすく説明していただきました。福井先生は、これまで様々なアスリートへのメンタルトレーニングを実施されている経験もあり、大変有意義な時間になりました！ありがとうございました！

学生は、メンタルトレーニングの重要性やテニスの好きな部分に気づくことができ、またメンタル面の自己分析もできました。今後、しっかりとこの学びを活かして、テニスに取り組んでもらいたいと思っています。